新闻中心 /News 
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02 2024-10
精品]瑜伽小知识
瑜伽小知识 1. 什么是瑜伽？2. 练习瑜伽的注意事项: ①最好穿宽松、 吸汗的衣服 ②练习瑜伽前必须做暖生动作（头部、 颈部、 肩部、 肘部、 手、 脚、 腰部、 踝部） ③最好再进餐 2~3 小时后在进行瑜伽的练习...
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02 2024-10
瑜伽的入门知识
瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。 瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yog...
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02 2024-10
你不得不知的瑜伽知识 练习瑜伽的一些技巧
1、练瑜伽有年龄、性别、身体限制吗?筋骨僵硬、有慢性疾病的人可以练习瑜伽吗? 除了小学二、三年级以下的幼童较不适宜练习瑜伽，需有专业教师陪伴练习外，基本上瑜伽可称得上无年龄性别限制，由于其温和的特性，也非常适合年纪大...
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02 2024-10
初学瑜伽你所应该掌握的
瑜伽作为一种古老的健身方式，如今已经风靡全球。越来越多的人加入到瑜伽的练习中，以追求身心健康和内心的平静。如果你是瑜伽初学者，不知道该如何入门，那么你就来对了地方。本文将为你介绍瑜伽初学者应该掌握的基础知识和注意事项，...
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01 2024-10
练习瑜伽的9个入门知识
瑜伽是一项修生养性的运动，不仅能塑形健身，还能培养个人气质。下面小编为大家介绍的学习瑜伽的入门知识，一起来了解吧! A:很多人在一个月内通过瑜伽瘦了10斤。但这和有效的练习，合理的饮食以及健康的生活习惯是分不开的。如...
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01 2024-10
瑜伽课程简介
按字面译就是“舒服的姿势”。我们的课程为学生准备了六套瑜伽姿势，主题分别为：基础姿势练习、、强健呼吸系统、调理消化系统、生殖系统保养、美容减脂塑形等，im电竞注册学习瑜伽呼吸术并将瑜伽呼吸技法与瑜伽姿势完美结合。通过姿...
