新闻中心 /News 
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02 2024-10
瑜伽知识：瑜伽柔软的身体语言注意事项
1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 2、暖身很重要。不要一开始就做...
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02 2024-10
这些瑜伽基础常识你都懂吗？
“瑜伽”这个词，是从印度词语演变而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精...
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02 2024-10
我们为什么要练习瑜伽？瑜伽的好处又有哪些呢
瑜伽，始于古印度文化，距今已有5000年的历史传承，瑜伽是印度众多学派中唯一的运动学派，它是集哲学，艺术，文化于一身，im电竞平台被称为当今人类史上的世界瑰宝。瑜伽不仅是当下一种时髦的运动，而且它可以使人身心放松，心情...
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02 2024-10
瑜伽真的了解吗？几种瑜伽类型值得了解
随着现在物质生活的提高，人们不仅生活的越来越好，也开始更加追求身材和精神上的共同改善。于是在现代社会中，瑜伽也成了一种十分流行的健身方式。 大多数人知道的瑜伽都是在瑜伽馆中进行，有专业的健身教练来指导人们进行瑜伽锻。...
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02 2024-10
什么是瑜伽？瑜伽希希老师
瑜伽（英语：yoga，印地语：योग），源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的法（参考瑜伽集）、调息的呼吸法、调心的冥想...
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02 2024-10
瑜伽和谭崔本源就是丑闻
近日国内曝光的以为主打的“身心灵”修炼班谭崔（Tantra），其实是印度的一个修行教派，它与瑜伽有着本源上的关联，现代瑜伽其实是Tantra的一个分支。Tantra认为修炼性可以激发人类精神和肉体的力量，科学家检测和调...
